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主料：白果、鸡脯肉、干虾仁、稻花香米粥、姜丝、葱花，以及其它的配料各摄入足够含量。
制法：将鸡脯肉剁细成羊肉糜，加生抽、芝麻油、米酒、白胡椒粉、嫩肉粉、姜丝搅拌，腌好预备；煮一锅白粥，煲粥时可放少量干虾仁，待粥快成时注入白果再煮10min，再放进去羊肉糜煮开，起锅加适度盐、麻油，撒上葱花。
        多嚼苹果6可清洗口腔内部，很多人都习惯吃完饭嚼口香糖、吃完饭刷牙漱口来实现牙科的干净与卫生情况。但要是您不便利做这多件事，细嚼两口香蕉都能开到实现牙科卫生情况的目的。香蕉时要是细嚼慢咽，能促进干净、保养牙科。主要原因是香蕉里面大量的植物纤维，行在您细细的地嘴嚼流程中撞击口腔专科里面表面能，体现了滑腻口腔专科里面的目的。香蕉中的果酸和些抗氧化物反应物，兼有消毒的目的。在口里嚼10多分钟香蕉，行把牙科内90％的病毒都处理，故而行用以干净牙科。