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工业原料：白果、鸡脯肉、干虾仁、大米饭粥、姜丝、葱花，调料包各适度。
制法：将鸡脯肉剁细成猪肉糜，加生抽、黑豆油、酱油、五香粉、嫩肉粉、姜丝搅拌均匀，腌好预备；煮一锅白粥，煲粥时可放有益健康干虾仁，待粥快成时放进去白果以后煮101分钟，再放进去猪肉糜煮好，起锅加有益健康盐、芝麻油，撒上葱花。
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